Tecniche di intervento

Aree Cliniche

Il giusto approccio è essenziale per intraprendere un percorso efficace

Psicoterapia

Psicoterapia integrata, Psicodinamica e Cognitivo Comportamentale

Supporto Genitoriale

Sostegno alla genitorialità, relazione genitore-figlio e gestione delle difficoltà educative.

Mindfulness

Pratiche di consapevolezza per ridurre lo stress, favorire l’equilibrio emotivo e vivere il presente con maggiore serenità.

Mindfulness di gruppo

Percorsi esperienziali di mindfulness in gruppo per sviluppare consapevolezza, benessere e condivisione.

Scegli il tuo Percorso

Percorsi diversi, un unico obiettivo: il tuo benessere. Definiamo insieme la strada più adatta ai tuoi bisogni e ai tuoi tempi.

Percorso Individuale

Cosa comprende

Primo colloquio conoscitivo

Sedute online individuali di circa 50 minuti

Obiettivi definiti insieme

Frequenza settimanale

Approccio integrato e personalizzato

Su misura per te

Prenota un colloquio

Mindfulness di Gruppo

Cosa comprende

Incontro conoscitivo iniziale

Ciclo di incontri personalizzati in base alle esigenze del gruppo

Gruppi piccoli e accoglienti

Pratiche guidate in presenza

Materiali audio per la pratica a casa

Protocolli validati (MBSR/MBCT)

Il sostegno e la forza del gruppo

Su misura per te

Prenota un colloquio

Sostegno alla Genitorialità

Cosa comprende

Primo colloquio conoscitivo

Incontri individuali o di coppia

Gestione delle sfide evolutive

Comunicazione genitori-figli

Percorso flessibile sui tuoi tempi

Su misura per te

Prenota un colloquio

Iniziamo un percorso insieme

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma il primo atto di cura verso se stessi. Nel mio studio troverai uno spazio riservato e senza giudizio, dove fermarti, ascoltarti e ripartire. Il primo colloquio è un’occasione per conoscerci e capire insieme il percorso più adatto a te.